Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın dip kısmında ani ve keskin bir vecaya sebep olur.Fakat temelı insanoğlu, dinlen
Dairesel hareketlerle masaj strüktürn ve 30 an süresince bekletin. Temizleme işçiliklemini ılık su ile yapabilirsiniz.Sakroileit hastalığı (ast omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)Erinçsiz bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese de kuvvetli eksikliğ
Namuslu tasarlanmamış bir ayakkabı hem kadem sağlamlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen yüklükü arttırarak eklem ve sırt vecaları yaşamanıza münasebet olabilmektedir.1972 senesinde kurulan Nike hem Türkiye’bile hem de dünyada spor giyim dendiğinde ilk akla gelen markalardan biridir. Sportif giyimde trendleri belirleyen
Zımnında ayakkabılarımız ve onların seçimi ekstra bir özeni kazı eder. Eksik etek ya da er ayakkabı her insanın sundurmaındaki en önemli giyim eşyalarından biridir. Kişisel evetşamlarda bu denli koskocaman bir belde kaplayan ayakkabılar, hem dirlik hem de kişinin kendini bol hissetmesi açısından dide ardı edilmemesi müstelzi